Resepi Ibu Berpantang: Sup Sayur Campur

By | February 28, 2021

Resepi Sup Sayur Campur yang sesuai untuk ibu berpantang ambil semasa berpantang. Pengambilan sup sayur semasa berpantang, bagus untuk membantu ibu berpantang dari masalah sembelit .

sup sayur campur

Bahan-Bahan:

  • 200 gm brokoli – di potong
  • 1 biji lobak merah – di potong
  • 1/2 biji lobak putih – di potong
  • 1/2 batang saderi – di potong
  • 500 ml air
  • 3 helai daun kubis – dihiris kasar
  • serbuk pati ikan bilis secukupnya
  • Garam secukup rasa
  • Minyak masak

Bahan tumbuk:

  • 2 biji bawang merah
  • 2 biji bawang putih
  • 1 sudu kecil rempah biji
  • 1 sudu kecil lada hitam
  • 1/2 sudu kecil jintan putih

Cara menyediakannya:

  • Panaskan sedikit minyak masak di dalam periuk
  • Tumiskan bahan tumbuk hingga naik bau
  • Masukkan serbuk pati ikan bilis dan air
  • Apabila mendidih, masukkan sayur-sayuran
  • Bila sayur empuk, masukkan garam. Kacau rata sebelum diangkat

p.s: Brokoli mengandungi beta karotena dan vitamin lain yang dapat melindungi tubuh daripada serangan kanser.

 

Topik berpantang:

 

Pengedar Shaklee Bintulu, Sarawak.

  • Berminat nak beli produk Shaklee?
  • Berminat nak Join Ahli Shaklee?
  • 📱 Whatsapp: 011-3201 4534
  • ✉ Gmail: fatimahvitamin@gmail.com
  #pengedarshakleebintulu #ShakleeMalaysia #Shakleereadystock

Category: Ibu Hamil/Bersalin/Menyusu Tags: ,

About fatimah_vitamin

Berpengalaman hampir 6 tahun dalam bisnes Shaklee, Merupakan pengguna dan menjual Shaklee, kerana saya sendiri telah menggunakannya, dan saya sangat berpuas hati dengan kesannya. Saya akan cuba membantu anda untuk berikan informasi berkaitan produk shaklee, vitamin apa yg bersesuaian dengan masalah anda. Bagi yang berminat untuk melakukan bisnes online Shaklee, saya rasa gembira dan excited untuk bantu anda berjaya bersama-sama saya.

Leave a Reply