Category Archives: Amalan Sihat

Jus Oren Halia Untuk Hilang Rasa Loya

Assalamualaikum semua. hari ini fatim nak berkongsi resepi untuk buat jus oren halia. Jus ini sangat sesuai untuk mereka yang mudah merasa loya mabuk, tidak kira mabuk laut, mabuk darat atau mabuk hamil.     Jus Oren Halia Analisis Nutrisi: Tenaga: 76 kcal Karbohidrat: 16.2 g Protein: 1 g Lemak: 0.8 g Bahan-Bahan: 4 biji… Read More »

PANDUAN PENGAMBILAN VITAMIN SHAKLEE YANG PERLU ANDA TAHU

Assalamualaikum semua, Fatim pasti ramai peminat produk Shaklee yang gemar beli secara online. Secara tidak langsung, anda mungkin perlu menghubungi pengedar Shaklee untuk ketahui cara pengambilan yang betul. Sini, fatim ingin kongsikan cara pengambilan vitamin Shaklee yang secara umum sahaja. Sebab, setiap pembelian, jika anda membeli untuk tujuan tertentu, cara pengambilan mungkin berbeza dengan apa… Read More »

6 Fakta Protein Yang Tidak Patut Anda Percaya

Protein adalah antara sumber nutrisi penting untuk tubuh kita, kerana ia terbentuk oleh asid-asid amino dan bergabung menjadi protein. Setiap gabungan asid-asid amino ini berbeza dan bergantung kepada bahagian tubuh badan yang memerlukan. Dalam proses diet, pengambilan protein sangat di tekankan. Namun sejauh mana fakta mengenai protein yang anda tahu dan percaya sebenarnya, boleh mengganggu… Read More »

9 Perkara Akan Terjadi Bila Anda Tidak Bersenam

Sudahkah anda bersenam hari ini? Bersenam adalah antara perkara yang sukar untuk kita berikan sedikit ruang masa, lebih-lebih lagi jika yang berkerja yang perlu turun selepas subuh, dan balik sehingga lewat malam. Walaupun ada yang balik kerja awal, kesesakan lalu lintas boleh membuatkan anda tiba lewat di rumah. Namun begitu, sebaiknya, luangkan sedikit masa anda… Read More »