5 Risiko Kesihatan Jika Anda Tidak Mendapat Tidur Yang Cukup

Set Insomnia Shaklee

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera semua …

Pernah tak mengalami masalah sukar untuk tidur malam? Biasanya orang sebut, masalah sukar tidur ni, sebagai insomnia. Kalau yang ada baby, mesti tak terlepas dari masalah ini. Betul tak ibu-ibu ? 🙂

 

 

Tahukah anda terdapat lima risiko kesihatan yang boleh terjadi sekiranya anda kurang tidur?

1. Idamkan makanan ringan

– Kurang tidur mengucar-ngacirkan hormon yang mengawal selera.

– Ia menyebabkan anda menginginkan makanan berlemak dan kaya karbohidrat hingga mengambil lebih kalori daripada yang diperlukan tubuh.

 

2. Menjadi magnet kepada bakteria

– Individu  yang tidur kurang daripada tujuh jam semalam, tiga kali ganda terdedah kepada selesema.

 

3. Kurang berupaya memetabolismekan gula

– Kurang tidur selama enam hari berturut-turut menyebabkan tubuh bersikap rintang terhadap insulin yang mana boleh mendorong kepada serangan diabetes jenis 2.

 

4. Hilang mood dan lambat berfikir

– Tidak cukup tidur menyebabkan daya tindak balas anda menjadi lambat (memandu menjadi aktiviti yang cukup berbahaya) dan kurang gembira.

5. Kelihatan lebih tua

– Kerap berjaga malam menyebabkan tona kulit yang tidak sekata dan lebam di bahagian bawah mata.

Jadi, pastikan tidur anda mencukupi demi untuk kesihatan yang lebih baik untuk sekarang dan akan datang. 🙂

 

klik untuk buat pembelian secara online

 

 

 

TESTIMONI

 

 

 

 

 

 

MENTOR BISNES ANDA

  Disclaimer
  • Segala testimoni / penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
  • Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan.
 
  • Disclaimer : Ini adalah supplemen. Ia cuma membantu  untuk meningkatkan kesihatan tubuh anda bermula dari dalam. Dapatkan nasihat dari doktor terlebih dahulu, jika ada sebarang kemusykilan.
  • Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Leave a Reply