10 Tips Tingkatkan Peluang Anda Untuk Hamil

Kesuburan

Hamil dan melahirkan zuriat adalah saat-saat paling berharga buat wanita.  Ia menandakan pusingan kehidupan sebagai seorang wanita telah pun lengkap. Bagaimanapun, tidak semua wanita melalui pengalaman mudah untuk mengandung dan melahirkan anak. Ada sesetengahnya memerlukan bantuan atau melakukan teknik-teknik tertentu sebelum terjadinya kehamilan.

 

 

Kepada anda yang menghadapi kesukaran untuk hamil, barangkali anda boleh mencuba 10 TIPS berikut:

1. Mula mengambil asid folik.

  • Anda mengurangkan kemungkinan melahirkan bayi yang mengalami kecacatan tiub neural 50% sehingga 70%, sekiranya mula mengambil 0.4mg asid folik, sekurang-kurangnya 2 atau 3 bulan sebelum mengandung.

 

2. Cuba menjadikan sesi melakukan hubungan seks

  • adalah saat yang ditunggu-tunggu dan menyeronokkan. Gunakan bilik lain selain dari bilik tidur.

 

3. Jangan terus bangun dan

  • pergi ke bilik air selepas melakukan hubungan kelamin. Berbaring sekurang-kurangnya 5 minit bagi meningkatkan jumlah sperma yang berjaya berenang ke telur.

 

4. Ingatlah, menghasilkan zuriat ibarat

  • anda bermain dengan nombor. Walaupun semuanya kelihatan ‘sempurna’, anda sebenarnya hanya mempunyai 25% ke 30% untuk hamil bagi setiap kitaran kesuburan.

 

5. Adakah anda peminat minuman berkafein?

  • Hentikannnya atau bertukarlah kepada minuman tanpa kafein.
  • Pengambilan lebih daripada 3 cawan minuman berkafein sehari boleh menghalang perkembangan bayi dan menyumbang kepada masalah kesuburan.

 

6. Silalah bertukar kepada pekerjaan lain

  • sekiranya anda atau pasangan bekerja di tempat yang menyebabkan anda dan pasangan terdedah kepada bahan-bahan yang berbahaya.
  • Ada sesetengah bahan memberi kesan kepada kualiti sperma dan perkembangan embrio.

 

7. Berjumpa doktor

  • untuk mengetahui rekod perubatan anda dan berbincang mengenai rancangan untuk hamil.

 

8. Pastikan kawasan di sekitar vagina

  • adalah ‘mesra sperma’.
  • Elakkan penggunaan penyembur vagina atau tampon yang berbau wangi (menyebabkan ketidakseimbangan pH di sekitar vagina) dan bahan pencuci buatan atau minyak sayuran (boleh membunuh sperma).
  • Pengambilan Zinc, dapat membantu sperma hidup lebih lama di dalam vagina anda.

 

9. Minta suami anda untuk mandi air sejuk

  • 30 minit sebelum melakukan hubungan intim.
  • Air sejuk akan merangsang pengaliran darah dan meningkatkan kadar pergerakan sperma.

 

10. Sebaik sahaja selesai mengadakan hubungan kelamin,

  • letakkan bantal di bawah punggung dan tunggu selama 30 minit. Mengapa biarkan graviti menghalang? Berikan sedikit ransangan kepada ‘mereka’ untuk berenang.

Setelah kita berusaha, meminta lah kepada NYA. Antara himpunan doa yang boleh diamalkan:

Ada pun doa-doa yang bisa dibaca bagi seorang muslim agar diberikan kehamilan dan keturunan, diantaranya : Doa Nabi Zakaria alaihi as Salam :

رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ (38)

Artinya : “Ya Tuhanku, berilah aku dari sisi Engkau seorang anak yang baik. Sesungguhnya Engkau Maha Pendengar doa”. (QS. Ali Imran : 38)

رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ (89)

 Artinya : “Dan (ingatlah kisah) Zakaria, tatkala ia menyeru Tuhannya: “Ya Tuhanku janganlah Engkau membiarkan aku hidup seorang diri dan Engkaulah waris yang paling Baik.” (QS. Al Anbiya : 89)

 

Serta doa Nabi Ibrahim ‘Alaihi as Salam :

رَبِّ هَبْ لِي مِنَ الصَّالِحِينَ (100)

 Artinya : “Ya Tuhanku, anugrahkanlah kepadaku (seorang anak) yang Termasuk orang-orang yang saleh.” (QS. Ash Shafat : 100)

 

 

Bagi anda yang ingin mencuba supplemen Shaklee, saya cadangkan anda untuk mengambil:

Klik untuk buat belian atas talian

 

Suplemen yang disarankan bagi meningkatkan kesuburan suami & isteri:

1) Zinc Complex 

  • Zinc memberi kesan terhadap berbagai hormon termasuklah hormone sex, hormone thyroid, kemandulan bagi lelaki dan perempuan, prostate, thyroid yang tidak aktif .
  • Kekurangan zinc juga dikatakan antara sebab kemandulan – Istilah yang di gunakan adalah “Below the level of technical sterility” bermaksud di bawah paras kesuburan.
  • Ia mempengaruhi bilangan sperm (sperm count) dan pergerakannya (sperm motility). So, zinc ni mmg penting untuk kesuburan.

 

2) Vitalea Iron Formula 

  • untuk memastikan keperluan 12 vitamin dan 7 galian dipenuhi.
  • Rata-rata pengambilan makanan seharian kita tidak dapat memenuhi keperluan ini atas banyak sebab dan kekangan.
  • Dan uniknya Vitalea @ multivitamin shaklee kerana ianya mengandungi iron formula yang sangat penting bagi tubuh.

 

3) B Complex 

  • paling penting untuk elak kemurungan (anti-stress) & menstabilkan hormon.
  • Uniknya vitamin b shaklee kerana ianya turut mengandungi Folic acid dan Biotin yang sangat penting untuk pembentukan darah dan kestabilan hormon.

 

4) Vita E 

  • membantu meningkatkan hormon seks baik lelaki mahupun wanita..
  • Uniknya vitamin E shaklee kerana turut mengandungi selenium manakala vitamin E kebanyakkan di pasaran adalah dijual berasingan dengan selenium.
  • Ia juga sangat bagus untuk jantung tetapi waktu yang sama ia boleh meningkatkan pengeluaran hormon seks testosteron.

 

5) GLA Complex 

 

6) Alfalfa Complex

  • membantu mengatasi rasa “sakit ketika bersama”
  • membantu atasi masalah keputihan, haid yang tidak teratur, senggugut dan
  • membantu dalam hubungan suami isteri (bertindak seperti kacip fatimah).

 

7) ESP

  • Protein sangat penting dalam membantu pertumbesaran sel-sel yang sihat & ia adalah sangat penting untuk janin

 

Namun harus diingat, soal rezeki ini semuanya dari Allah. Kita sebagai manusia harus berusaha, berdoa dan bertawakal kepadaNya. InshaAllah..

 

MENTOR BISNES ANDA

  Disclaimer
  • Segala testimoni / penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
  • Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan.
 
  • Disclaimer : Ini adalah supplemen. Ia cuma membantu  untuk meningkatkan kesihatan tubuh anda bermula dari dalam. Dapatkan nasihat dari doktor terlebih dahulu, jika ada sebarang kemusykilan.
  • Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Leave a Reply