10 Panduan Bantu Tingkatkan Peluang Anda Untuk Hamil

Masih lagi berusaha untuk mendapatkan anak?

Mungkin anda dah jumpa 10 cara sebelum ni, tetapi belum juga berjaya membantu. Tetapi, bagaimana pula dengan 10 panduan yang bakal fatim kongsikan ini. Jika belum buat, apa kata anda cuba sekarang.

Mana tahu, ada rezeki, hujung tahun ni boleh sambut tahun baru bertiga. Betul tak?

 

 

Panduan #1 : Fahami Bagaimana Kehamilan Berlaku

  • bagi wanita yang tiada masalah period, setiap kali sebelum haid, ovum akan di keluarkan oleh ovari
  • jika berlaku persenyawaan antara ovum dan sperma pada waktu ini, maka kehamilan boleh berlaku.
  • jika tiada persenyawaan, maka ia akan keluar sebagai darah haid
  • mengetahui waktu ovulasi adalah penting, bagi menentukan waktu yang sesuai untuk anda “bersama” dengan suami
  • bagi wanita yang ingin merancang keluarga pula, elakkan untuk “bersama” suami pada masa ovulasi ini.

 

Panduan #2 : Berjumpa Dan Berbincang Dengan Doktor Pakar Puan

  • ia penting bagi mengetahui samada anda ada penyakit di dalam rahim seperti endometriosis atau fibroid.
  • kerana penyakit ini boleh membuatkan wanita sukar atau menjadi lambat untuk mengandung.
  • rawatan yang segera sangat penting, jika anda di sahkan ada penyakit ini.

 

Panduan #3 : Dapatkan BMI Yang Ideal

  • jika anda ada masalah berat badan, mendapat berat tubuh badan yang sesuai adalah sangat penting
  • tidak kira anda terlalu kurus atau terlalu gemuk, ia boleh di kategori sebagai berat badan tidak sihat.
  • berat badan yang tidak sihat, boleh membuatkan peratusan untuk anda hamil juga akan menurun.

 

Panduan #4 : Ketahui Waktu Subur

  • Waktu subur atau waktu ovulasi berlaku ini sangat penting terutamanya jika anda tiada masalah pada ovum anda
  • Jika ovum sihat dan sperma sihat, tetapi bertemu pada saat yang tidak tepat, ia boleh menurunkan peluang untuk hamil
  • jika anda tidak mengetahui macam mana nak tahu, anda boleh dapatkan alat di farmasi untuk tahu waktu ovulasi anda

 

Panduan #5 : Hubungan Seks Yang Kerap

  • Pada waktu subur, kerap melakukan seks boleh membantu meningkatkan peluang untuk hamil.

 

Panduan #6 : Tingkatkan Kesuburan Suami Isteri

  • Untuk hamil dengan sihat, adalah sangat penting jika sel benih suami isteri adalah sihat.
  • Jika salah satu bermasalah, peluang untuk hamil adalah sangat tipis.
  • Pengambilan makanan yang sihat atau makan makanan tambahan mungkin perlu, jika ia dapat membantu
  • Elakkan merokok dan minum alkohol serta banyakkan melakukan senaman untuk tubuh badan yang sihat.

 

Panduan #7 : Ambil Makanan Tambahan

  • Bagi setiap pasangan yang merancang untuk hamil, mengambil makanan tambahan adalah satu keperluan
  • Bagi si isteri, mengamalkan asid folik sangat penting, terutamanya 3 bulan sebelum hamil. Ini penting untuk mengurangkan risiko untuk bayi tidak mendapat masalah spina bifida.
  • Manakala si suami pula, untuk membuatkan air mani pekat dan mempunyai sperma yang banyak dan sihat, mengambil vitamin yang kaya selenium sangat penting.

 

Panduan #8 : Bersenam Secara Rutin

  • Jadikan aktiviti senaman itu sebagai aktiviti rutin anda, bagi memastikan tubuh badan anda kekal sihat. Tubuh yang sihat adalah penting untuk kehamilan yang sihat.

 

Panduan #9 : Amalkan Makan Makanan Seimbang

  • Pengambilan makanan yang seimbang dan diet yang teratur adalah penting agar tubuh anda mengandungi nutrisi yang lengkap bagi persediaan kehamilan.

 

Panduan #10 : Kurangkan Tekanan Atau Stress

  • Elakkkan rasa mudah tertekan atau stress. Ini kerana ia boleh mempengaruhi emosi dalaman anda dan juga secara tidak langsung mengganggu proses kehamilan.

 

KESIMPULAN

Bagi membantu meningkatkan peluang untuk hamil, tubuh badan yang sihat serta persekitaran yang sihat juga sangat penting. Jika sekarang anda masih kurang amalkan makan makanan sihat, bermulalah sekarang. Ramai yang merancang untuk hamil, berjaya hamil selepas mereka mulakan detox shaklee.

 

 
*Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.
Jika Berminat, boleh hubungi saya:
JANGAN LUPA, ANDA LAYAK UNTUK MENDAPAT KHIDMAT KONSULTASI & RUNDINGAN DARIPADA SAYA. Antara perkhidmatan yang anda boleh perolehi:
  1. Konsultasi masalah dan cadangan vitamin yang sesuai
  2. Cadangan serta cara pengambilan vitamin yang tepat
  3. Tunjuk cara bagaimana boleh mendapatkan vitamin Shaklee pada harga ahli
  4. Berpeluang untuk mendaftar ahli secara percuma di samping layak untuk dapat bonus Shaklee walaupun cuma makan sendiri sekaligus berpeluang untuk menjana pendapatan dengan Shaklee, Jika Berminat.

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN: KLIK DI SINI

BOLEH TERUS DAFTAR AHLI MENGIKUT LANGKAH-LANGKAH DI SINI. 

ASK ME HOW OR SIGN UP HERE. (then click join now)

“INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN? BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN.

MODAL SERENDAH RM 75 . BACA SINI UNTUK KETAHUI BAGAIMANA DAPAT  --> FREE MEMBERSHIP

PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSKLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA”

   

Leave a Reply