9 Perkara Akan Terjadi Bila Anda Tidak Bersenam

Sudahkah anda bersenam hari ini?

Bersenam adalah antara perkara yang sukar untuk kita berikan sedikit ruang masa, lebih-lebih lagi jika yang berkerja yang perlu turun selepas subuh, dan balik sehingga lewat malam. Walaupun ada yang balik kerja awal, kesesakan lalu lintas boleh membuatkan anda tiba lewat di rumah.

Namun begitu, sebaiknya, luangkan sedikit masa anda untuk melakukan senaman, walaupun cuma 20 – 30 minit setiap hari.

Tahu tak anda, bila badan tidak bersenam, ia boleh mempengaruhi fizikal dan mental anda. Di sini, saya ingin kongsi, 9 perkara yang boleh berlaku jika anda tidak bersenam.

 

9 Perkara Akan Terjadi Bila Anda Tidak Bersenam

 

#1 : Keinginan untuk makan makanan yang tidak sihat, lebih tinggi

 

#2 : Tidur yang tidak lena

 

#3 : Mudah berasa esak nafas misalnya sewaktunya menaiki tangga

 

#4: Mempunyai metabolisme yang rendah.

– Peluang untuk mempunyai berat badan yang melebihi BMI lebih tinggi

 

#5: Mempunyai risiko untuk mudah tercedera

 

#6: Lebih mudah untuk berasa marah dan murung

 

#7: Lebih mudah untuk berasa tertekan

 

#8: Tulang mudah menjadi lemah.

-Risiko untuk tulang mudah patah adalah lebih tinggi

 

#9: Berisiko 30 peratus untuk mati lebih awal

-jika anda teliti risiko nombor 1 sehingga nombor 8. anda pasti sudah faham kenapa risiko nombor 9 boleh berlaku.

-nak sihat, bukan sekadar hanya perlu ambil makan makanan yang sihat, corak hidup yang sihat juga sangatlah penting.

 

 


LIMITED TIME OFFER

PROMOSI SHAKLEE APRIL 2019

 

Klik untuk daftar ahli Shaklee Hari Ini

   

Klik untuk buat pembelian secara online hari ini

ATAU

Klik untuk daftar ahli Shaklee dan nikmati penjimatan sehingga 25 peratus


 
*Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.
Jika Berminat, boleh hubungi saya:
JANGAN LUPA, ANDA LAYAK UNTUK MENDAPAT KHIDMAT KONSULTASI & RUNDINGAN DARIPADA SAYA. Antara perkhidmatan yang anda boleh perolehi:
  1. Konsultasi masalah dan cadangan vitamin yang sesuai
  2. Cadangan serta cara pengambilan vitamin yang tepat
  3. Tunjuk cara bagaimana boleh mendapatkan vitamin Shaklee pada harga ahli
  4. Berpeluang untuk mendaftar ahli secara percuma di samping layak untuk dapat bonus Shaklee walaupun cuma makan sendiri sekaligus berpeluang untuk menjana pendapatan dengan Shaklee, Jika Berminat.

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN: KLIK DI SINI

BOLEH TERUS DAFTAR AHLI MENGIKUT LANGKAH-LANGKAH DI SINI. 

ASK ME HOW OR SIGN UP HERE. (then click join now)

“INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN? BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN.

MODAL SERENDAH RM 75 . BACA SINI UNTUK KETAHUI BAGAIMANA DAPAT  --> FREE MEMBERSHIP

PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSKLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA”

   

Leave a Reply